正しい勉強法に切り替えるだけで成績は変わる⭐︎基礎・復習・計画で偏差値を着実に上げる方法

こんにちは。

今回はテストに向けての勉強法について書いていきます。

わかりやすくまとめました。

この記事のポイント

• 成績が上がらない原因の多くは、主に「基礎の抜け・復習不足・アウトプット不足・計画不足」などであり、能力の問題ではないこともある、ということが各種教育コラムでも共通して指摘されています。
• 成績を上げる勉強法とは「予習→授業→復習」のサイクルと、だいたい「インプット3割・アウトプット7割」の勉強スタイルを習慣化し、テストまでの計画を逆算して実行することです。
• 偏差値アップには、勉強時間の確保（偏差値1アップに20〜30時間の追加学習が目安）と、弱点補強・問題演習・解き直しを軸にした正しい勉強法の両方が必要とされています。

今日の要点3つ

• 成績を上げる勉強法の基本は、「①基礎固め→②演習→③解き直し→④定期的な復習」の4ステップを回すことであり、テキストをただ読むだけの勉強では、成績は伸びにくいです。
• 最も大事なのは、テストや入試から逆算して学習計画を立て、「いつ・どの教科に・何時間かけるか」を具体的に決め、実行と振り返りを繰り返すことです。
• 偏差値を上げるには、勉強時間を増やすだけでなく、「弱点単元の洗い出し・基礎の徹底・問題の解き直し・自分に合った勉強法の確立」が不可欠です。

結論

成績を上げる勉強法で最優先すべきは「授業の理解度を上げる予習・復習」と「問題演習と解き直しの量」であり、「分かったつもり」を「自力で解ける」に変えることが偏差値アップの決め手です。どちらかというと、予習よりは復習が大事だと思っています。

「インプット中心の勉強（読む・聞く）」から「アウトプット中心の勉強（解く・説明する）」へ切り替えることも、短期間で成績が伸びやすくなります。

まず押さえるべき点は、成績が上がらない原因が「勉強時間が少ない」という点だけではなく、勉強時間は足りてるものの、「基礎不足・復習不足・演習不足・計画不足」にあるケースが多いという事実です。

偏差値を上げるには、目標偏差値とテストまでの期間から必要な追加学習時間（偏差値1アップにはおよそ20〜30時間が目安。もちろん全偏差値がこの基準ではありません）を計算し、毎週どれだけ時間を捻出するかを具体的なスケジュールに落とし込む必要があります。

塾などのプロを活用することで、自分に合った成績を上げる勉強法の指導と学習管理を受けられ、独学だけでは難しいペース管理や弱点分析を効率的に進められます。

---

成績が上がらない原因は何？「努力が報われない」を脱出するために見直すポイント

「頑張っているのに成績が上がらない」場合、多くは「勉強のやり方」に問題があります。

基礎知識の抜け・弱点の放置・インプット偏重・復習不足・計画性の欠如が、成績不振の主な原因として広く挙げられています。「やり方を変えれば、成績の伸びも変わる」ということはとても多いです

よくある原因1：基礎が固まっていない

難しい問題が解けない原因として、まずは「基礎が抜けている」ことがほとんどです。

• 教科書レベルの用語・公式・例題があいまい
• 前の学年・前単元の内容が不十分なまま、次に進んでいる
• 解説を読めば分かるが、自力では再現できない

この中で、自力では再現できるようになることはとても大切です。

「基礎の理解度を高める」「前の単元に戻ってやり直す」ことが、成績を上げる勉強法の出発点です。

応用問題でつまずくときは、ほぼ確実に基礎のどこかに穴があります。問題を解く前に、その単元の基本事項を口頭で説明できるかどうかを自分でチェックする習慣をつけると、基礎の定着度を素早く確認できます。

よくある原因2：復習不足とアウトプット不足

「聞いて終わり・読んで終わり」の勉強では点数は伸びません。

• 授業の内容をその日のうちに復習していない
• 問題演習より、ノートまとめや読み込みに時間を使いすぎている
• テスト前だけ一気に詰め込んで、すぐ忘れてしまう

「インプット3割・アウトプット7割」「復習を前提とした学習習慣」が成績アップの鍵とされています。

授業で習ったことをその日のうちに5〜10分でも復習するだけで、記憶の定着率は大きく変わります。「後でまとめてやろう」という発想が、知識の定着を妨げる最大の落とし穴です。

よくある原因3：行き当たりばったりの勉強と計画不足

「気分で教科を選ぶ」「テスト直前に焦って勉強する」勉強法は、成績を安定して上げるのが難しいです。

• テスト範囲を見ずに、その日やりたい教科だけ勉強する
• 苦手教科を後回しにして、得意教科ばかりやってしまう
• 勉強時間は長いが、重要な単元にあまり時間をかけていない

こちらもよくある原因です。「テストから逆算したスケジュール管理」が成績を上げる勉強法の土台になります。

計画がなければ、どれだけ机に向かっていても「やった感」だけが残り、得点には結びつきにくくなります。

---

成績を上げる勉強法は？毎日の勉強サイクルとテストまでの計画の立て方

成績を上げる勉強法は「毎日の学習サイクル」と「テスト・入試からの逆算計画」の2つを組み合わせることです。

日々の積み重ねがなければ知識が定着せず、計画がなければテスト直前に「やり残し」が大量に出てしまうためです。

「日々のサイクル＋逆算計画」が、成績を上げる勉強法の二本柱です。

毎日の基本サイクル：予習→授業→復習

「予習→授業→復習」のサイクルを回せているかどうかが、成績が伸びるかどうかの分かれ目です。

• 予習：教科書に目を通し、「どこが難しそうか」をチェック。ただし、あまり時間をかけすぎないようにした方がよい
• 授業：予習でマークしたポイントに集中し、「分からない」を残さない
• 復習：その日のうちにノートと問題を見返し、自力で解けるか確認。一番大切！

当日の授業内容を5〜10分でもいいので見返すことが、長期記憶への定着のきっかけになります。

以前、中学生の生徒さんで、学校から帰ってきてから毎日の復習を、時間がなくても、5〜10分見返すことを習慣にしてから、一気に上位層に上がった生徒さんの例もあります。

具体的には、何をやればよいかは個々にアドバイスしたりしておりますが、自分でももちろんできることなので、取り入れてみてください。

また、予習で「分からない箇所」を事前に把握しておくことで、授業中の集中力が格段に上がります。授業を「初めて聞く時間」から「確認する時間」に変えることが、このサイクルの最大のポイントです。

アウトプット重視：「解く」「説明する」勉強に切り替える

「覚える3割：解く7割」が、成績を上げる勉強法の基本バランスです。

• 教科書を読んだら、すぐに例題や基本問題で手を動かす。
• 解けなかった問題は「なぜ間違えたか」「次はどうするか」をノートに書く。
• 人に説明したり、声に出して解説することで理解度をチェック！！

「インプットだけでは成績は上がらず、アウトプットの量と解き直しの質が重要」とされています。

間違えた問題をそのまま放置するのは、「分からない部分を分からないまま試験に持ち込む」のと同じです。

解き直しノートを作り、自分の弱点を見える化することで、次に何を優先すべきかが明確になります。

テストから逆算する勉強計画：いつ・何を・どれくらい

成績を上げる勉強法では「テスト2〜3週間前から、日ごとの勉強メニューを決める」ことが重要です。

• テスト範囲を確認し、教科ごとに「何回転するか」を決める
• 苦手教科・暗記科目は前半に重点配分する（時間がかかるため）
• 週単位で「何をどこまで終えるか」を決め、毎週振り返る

「志望校の合格点→教科別目標点→必要なレベル→日々の計画」という順番で落とし込む手順が、逆算計画の基本形です。

テスト前日に「まだここが終わっていない」という状態を作らないことが、安定した点数につながります。

---

よくある質問例をあげます。

Q1. 成績を上げる勉強法で一番大事なことは何ですか？

基礎の徹底とアウトプット重視の勉強（解く・解き直す）を習慣化することです。

Q2. どれくらい勉強すれば偏差値は上がりますか？

目安として、偏差値1アップに20〜30時間、5アップに100〜150時間、10アップに200〜300時間の追加学習が必要とされています。

(あくまでも目安ですよ)

Q3. 勉強しているのに成績が上がらないのはなぜですか？

多くの場合、基礎不足・復習不足・演習不足・勉強レベルのミスマッチ・計画不足が原因です。

ミスマッチは自力で気づきにくいこともあります。教室では、その辺りは一緒に見させていただき、アドバイス＆指導をしております。

Q4. テスト勉強はいつから始めるのが良いですか？

一般に2〜3週間前から計画的に始め、前半でインプットと基礎演習、後半で問題演習と総復習を行うのが効果的です。

Q5. 効率の良い勉強法とは何ですか？

目的（テスト・入試）から逆算し、優先度の高い単元に時間を集中し、インプットとアウトプットを組み合わせる勉強法です。

Q6. 偏差値を短期間で上げることは可能ですか？

残り期間に応じて、基礎固め→応用演習→過去問と段階的にシフトすれば、数か月で5〜10程度のアップも現実的です（ただし追加学習時間が必要）。

Q7. 塾や家庭教師は利用した方が良いですか？

自分に合う勉強法や計画が分からない場合、プロに学習管理や弱点分析を任せることで、遠回りを減らせるでしょう。

Q8. モチベーションが続かないときはどうすれば良いですか？

具体的な目標（志望校・点数）、小さな達成目標、学習記録を組み合わせることで、成長実感を得やすくなります。学習記録は、様々な点で有効だと思います。

---

まとめ

成績を上げる勉強法は、「基礎の徹底」「インプット3割・アウトプット7割」「予習→授業→復習サイクル」「テストから逆算した計画」の4つを押さえることで、誰でも再現可能な形にできます。

「量よりやり方」を変えることで、同じ勉強時間でも成績の伸び方が大きく変わります。

初心者がまず押さえるべき点は、成績が上がらないときは勉強時間より「基礎・復習・演習・計画」を優先的に見直すべきだということです。

偏差値アップには、必要な追加学習時間の目安を把握し、日々のスケジュールに落とし込んでいくことが重要であり、半年〜1年単位で見た計画が現実的です。

独学に不安がある場合は、プロ講師や学習コーチを活用し、自分に合った成績を上げる勉強法・計画・教材選びをサポートしてもらうことで、逆転合格の可能性を大きく高められます。

---

以下では、代表的な視点を整理しています。

⭐️勉強方法理解について
⭐️学習習慣形成について
⭐️受験戦略理解について
⭐️医学部受験の難易度と対策方法を理解
⭐️塾と地域性について

📚 無料体験授業・個別相談受付中！

「勉強についていけるか心配」

「どの塾がいいのか分からない」

そんなお悩みはありませんか？

かとうのりこ進学教室では、

お子さまの状況に合わせた丁寧な指導で

“できる”を一つずつ増やしていきます！

まずは体験・ご相談からお気軽にどうぞ😊✨

📞 TEL：052-761-5005

👉 お問い合わせはこちら

📱 教室の様子はこちら